Fails videos

Kružni trening za brzo mršavljenje

Published on Apr 14, 2019 25 views

Svaki put kada izvodite istu vježbu, posebice vježbu kardio tipa, postajete sve štedljiviji i efikasniji s gorivom (ugljikohidrati i masti). Gorite sve manje kalorija po kiometru ili, da se tako izrazim, dobivate više kilometara po litri. Ovo je suprotno od onoga što želite.

Dakle, odbacite traku za trčanje i isprobajte Kružni Fat Blaster.

Fat Blaster kružni trening sastoji se od pet vježbi koje se izvode jedna za drugom i koriste složene (višezglobne) pokrete kako bi koristili što je moguće više mišića. Za najbolje rezultate, radite naizmjenično suprotne obrasce kretanja, tako da se rade antagonističke skupine mišića, ili naizmjenično vježbe gornjeg i donjeg dijela tijela.

https://www.facebook.com/Flow-Movemen...

Comments